Rückengym

Gezielte Rückengymnastik für einen kräftigen, schmerzfreien und flexiblen Rücken, angeleitet durch unsere Rückenprofis. Hochqualifizierte Rückengymnastik-Instruktorinnen leiten unsere täglichen, gesundheitsorientierten Rückengym-Lektionen. Sie dienen der gezielten Stärkung der Rückenmuskulatur und der Verbesserung der Haltung.

Als Prävention vor alters- oder sportbedingten Rückenbeschwerden/Rückenschäden sowie zur Rehabilitation nach Rücken- oder Gelenksoperationen oder einfach um sich etwas Gutes zu tun.

Rückengym-Lektionen steigern das Körperbewusstsein und helfen, den Alltag einfacher zu bewältigen.

Rückengymlektionen im Group Fitness Programm